2023全民营养热潮再次来袭～

宝宝的成长发育，离不开均衡营养

奶是宝宝主要的营养来源之一

但是对于明确诊断牛奶蛋白过敏的宝宝的来说

不能喝牛奶，那该吃什么呢？

另外牛奶蛋白过敏宝宝在添加辅食时该注意什么

才能保证营养的摄入呢？

今天，就来教大家如何科学喂养牛奶蛋白过敏宝宝

让敏宝一样可以健康茁壮成长！

严格回避过敏原

首先是回避牛奶蛋白及其制品，严格回避食物过敏原，是食物过敏最有效的管理方式。根据喂养方式不同，可采取以下方式进行饮食管理：

①6个月内纯母乳喂养，可满足宝宝营养摄入需要，但考虑到可能存在母乳传递的情况，妈妈需要回避牛奶及奶制品。

②混合喂养时，妈妈采取同样的回避策略，奶粉根据过敏程度使用氨基酸或深度水解配方粉。

③如果是人工喂养，直接使用氨基酸或深度水解配方粉，2-4周观察疗效并去医院评估，由医生决定后续治疗措施。

正确选择配方粉

²  深度水解配方，通过加热、超滤、水解等特殊工艺使完整大分子乳蛋白分解为二肽、三肽和少量游离氨基酸，从而显著降低乳蛋白的致敏性，适用于轻～中度牛奶蛋白过敏宝宝。

²  氨基酸配方，由单体氨基酸按一定配比制成，不含食物蛋白，不含过敏原，不具有免疫原性。对于重度牛奶蛋白过敏、牛奶蛋白合并多种食物过敏、不能耐受深度水解配方的宝宝推荐使用氨基酸配方。

敏宝辅食添加原则

1. 6月龄后敏宝需要及时添加优质辅食，注意辅食的营养密度；

2. 避免过早，特别是在4个月之前就给宝宝尝试吃辅食，更易致敏；

3. 添加辅食时致敏性应由弱到强，即宝宝过敏几率越小，越早喂食；

4. 对敏宝来说，每次只添加一样辅食，更容易判断正确的过敏原；

5. 发现宝宝对某种食物过敏后，应立刻停止喂食，同时避免含有这种食物的食品，做好饮食回避。

食物致敏性排序

1.   胡萝卜、南瓜、西兰花、生菜、苹果、梨、桃子这类水果不易发生过敏，比较适合在添加辅食的初期进行喂食；

2.   橘子、柚子等柑橘类水果，香蕉、菠萝、木瓜、牛油果、哈密瓜等水果，和大米、小米等细粮更容易消化，更适合在过渡期间喂食，更能适应宝宝娇嫩的肠胃；

3.   青豆、红豆、黑豆等豆类食品，与鸡肉、牛肉、鱼类等肉类，加上燕麦、大麦等粗粮，发生过敏反应的概率比较高，适合在宝宝肠胃发育起来后锻炼他的消化能力；

4.   最后添加面食、鸡蛋、花生、玉米等易过敏的食物，添加这些食物最好在1岁以后宝宝各项身体功能得到发育后再尝试添加。